Science: 每天20分钟全身振动,可以减肥、对抗糖尿病

Science: 每天20分钟全身振动,可以减肥、对抗糖尿病

振动身体“是不能替代运动的,”McGee-Lawrence博士说。但它可以成为很多因为过度肥胖或健康状况不好而无法正常运动的人的选择之一。

肥胖 糖尿病 标签: 运动 减肥 2017.03.23
变瘦究竟需要多久?

变瘦究竟需要多久?

还减什么肥啊,学会自拍就好啦。

肥胖 标签: 减肥 照片 2017.03.17
跑步瘦身十大误区:出汗越多减肥效果越好?

跑步瘦身十大误区:出汗越多减肥效果越好?

减肥效果是不是好,并不是看出汗多寡,两个关键指标是心率和持续运动的时间。

肥胖 标签: 减肥 2017.03.16
泰国拍了一条减肥视频,感动了全球20亿胖子

泰国拍了一条减肥视频,感动了全球20亿胖子

其实这世上没有减不了的肥,只有迈不开的腿,“只有你可以改变自己”。

肥胖 标签: 减肥 运动 健身 2017.03.12
风靡养生圈的“轻断食”是怎么一回事?

风靡养生圈的“轻断食”是怎么一回事?

“轻断食”是如今抗衰老界的一个热门研究领域,它要求执行者在特定日子或特定时间里急剧降低热量摄入。一些数据表明,轻断食能改善空腹血糖、胆固醇、血压等指标,但操作不当可能引发危险。

肥胖 标签: 轻断食 减肥 饮食 2017.03.06
肥子的福音,能够帮你减肥的机器人就要来了

肥子的福音,能够帮你减肥的机器人就要来了

目前的一项关于人类减肥的研究正在如火如荼的开展,而项目的主要研究内容就是考察机器人是否能成为人类减肥的关键性因素。

肥胖 标签: AI 人工智能 机器人 减肥 2017.02.27
《科学 转化医学》:首次人体证实,轻断食有助于减肥长寿!

《科学 转化医学》:首次人体证实,轻断食有助于减肥长寿!

简单来说,这种方法就是每个月划出5天的时间,执行一份低卡路里的菜单,其中包括土豆片、能量棒和汤,总摄入不超过750-1100卡路里,剩下的二十几天里,可以按照正常的热量摄入。

肥胖 标签: 减肥 长寿 轻断食 2017.02.21
Ellipse:一颗胶囊就可以减肥10公斤?

Ellipse:一颗胶囊就可以减肥10公斤?

Allurion的产品是Ellipse,一种非内窥镜胃气囊,它可以被吞咽,而移除的时候不需要麻醉或手术。

肥胖 标签: 减肥 Ellipse Allurion 2017.02.11
PeerJ:运动不是控制体重的关键

PeerJ:运动不是控制体重的关键

在对美国及另外四个国家的非裔年轻人的研究中,科学家们发现,体育运动与久坐不动都与体重增加没有关联。

肥胖 标签: 运动 体重 减肥 2017.02.11
跑步为什么无法帮我减重瘦身?

跑步为什么无法帮我减重瘦身?

利用跑步作为减肥手段并无不妥,但当中有些细节是值得注意的,如果忽略了跑步的一些细节,可能就根本无法达到跑步减肥的目的。

肥胖 标签: 跑步 减肥 2017.02.03
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