九条建议,让你的2018年过得更健康

九条建议,让你的2018年过得更健康

不论你是在努力实现更好的睡眠,还是在试着建立起一个运动习惯,或是终于动手给你家的房子一个应得的深度清理,我们都有办法。

标签: 健康 运动 睡眠 锻炼 2017.12.13
《柳叶刀》:锻炼环境很重要,空气污染严重时运动无益

《柳叶刀》:锻炼环境很重要,空气污染严重时运动无益

一个国际科学家小组发现,在街道上,短期接触交通废气就能“抵消”散步2小时对老年人的心脏和肺带来的积极作用。

标签: 锻炼 空气污染 运动 2017.12.08
那些“我老了以后一定要做到”的事情

那些“我老了以后一定要做到”的事情

“重要的是要记住,不论我们如何告诉自己,不要变得像我们的父母一样,不论我们朝着另一个方向跑得多用力、多快,我们都会变成他们。”

标签: 健康 习惯 2017.12.07
柳叶刀:空气污染可能增加骨折风险

柳叶刀:空气污染可能增加骨折风险

研究发现,65岁以上人群骨折的风险随着空气污染水平的上升而稳步增加——尤其是小于2.5微米的颗粒物的增加,也就是PM2.5浓度的上升。

标签: 空气污染 污染 骨折 2017.12.07
《时代》周刊年度人物揭晓:打破沉默揭露性骚扰的女性

《时代》周刊年度人物揭晓:打破沉默揭露性骚扰的女性

2017年,美国不断曝出性骚扰丑闻,政坛、好莱坞以及媒体无一幸免,丑闻从娱乐界蔓延至政界,甚至包括美国国会。

标签: 性骚扰 性侵 2017.12.07
戒除网瘾:暴力治疗适得其反 使孩子更叛逆

戒除网瘾:暴力治疗适得其反 使孩子更叛逆

戒除网瘾,手段和方式还需慎重思量,不仅需要事后治疗,也需前期预防,不仅需要身体治疗,更需要心灵关怀。

标签: 网瘾 暴力 叛逆 2017.12.07
研究显示,青少年自杀率与父母关心程度相关

研究显示,青少年自杀率与父母关心程度相关

“孩子们需要被告知有人在想着他们,但不幸的是,很多孩子并没有这种感觉。”

标签: 自杀 青少年 2017.12.07
维生素D:补不是问题,怎么补才是

维生素D:补不是问题,怎么补才是

针对近1万名荷兰母亲及其婴儿的“R世代研究”(Generation R Study),近两年公布了一系列研究结果,将自闭症、精神分裂症和其他认知缺陷的风险指向维生素D缺乏。

空气污染让人郁闷还让人笨?

空气污染让人郁闷还让人笨?

“我们的研究显示,除了对身体有害,空气污染还可能给心理健康和认知能力带来严重负面影响,甚至拉低语文和数学测试分数。”

标签: 空气污染 污染 2017.12.04
Fitrated:健身器材上的病菌是马桶上的数十倍

Fitrated:健身器材上的病菌是马桶上的数十倍

由健身器材评测网站Fitrated发起的一项研究显示,公用健身器材上的病菌数可能是厕所马桶上的数十倍。

标签: 健身 细菌 健身器材 2017.11.29
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