Science: 每天20分钟全身振动,可以减肥、对抗糖尿病

Science: 每天20分钟全身振动,可以减肥、对抗糖尿病

振动身体“是不能替代运动的,”McGee-Lawrence博士说。但它可以成为很多因为过度肥胖或健康状况不好而无法正常运动的人的选择之一。

肥胖 糖尿病 标签: 运动 减肥 2017.03.23
糖尿病管理并不容易,Virta Health准备用饮食控制代替药物

糖尿病管理并不容易,Virta Health准备用饮食控制代替药物

Virta通过在线的专职医生和健康教练提供连续的远程护理,为每个患者提供高度定制化的远程饮食指导,严格控制用户的碳水化合物摄入,从而帮助患者控制甚至治愈糖尿病。

糖尿病 标签: 饮食 药物 Virta 2017.03.14
 CELL METAB:运动延缓衰老,那么哪种运动效果最好?

CELL METAB:运动延缓衰老,那么哪种运动效果最好?

一项发表于Cell Metabolism上的研究表明,高强度间歇训练(HIIT),如骑自行车和步行,能够促进细胞为线粒体和核糖体生产更多的蛋白质,从而有效地在细胞水平上延缓衰老。

《英国医学期刊》:肥胖与这些癌症密切相关

《英国医学期刊》:肥胖与这些癌症密切相关

除了戒烟之外,保持合理的体重是人们减少患癌症风险最有效的做法。

肥胖 癌症 糖尿病 标签: 垃圾食品 2017.03.12
《细胞》:“轻断食”能够促进分泌胰岛素,缓解糖尿病症状?

《细胞》:“轻断食”能够促进分泌胰岛素,缓解糖尿病症状?

Longo教授曾分别在《自然》、《科学》、《细胞》等顶级期刊上发表研究,一次又一次地获得权威杂志的“青睐”,在这充满了“玄学”的食疗界中,将自己的研究成果成功地转化成了面世的产品,这是怎样做到的?

糖尿病 标签: 轻断食 胰岛素 Longo 2017.02.28
糖尿病人过节血糖易失控,聚餐最好以茶代酒

糖尿病人过节血糖易失控,聚餐最好以茶代酒

节日期间,糖尿病患者因吃喝不当或用药不规律而导致血糖失控的现象非常多见,有些甚至发生酮症酸中毒或低血糖昏迷。

糖尿病 标签: 血糖 2017.02.03
糖会要了我们的命?

糖会要了我们的命?

若正如50年来研究显示,是糖分摄入导致了代谢综合征,那么它和糖尿病的关系或许就像吸烟导致肺癌一样直接。

糖尿病 肥胖 标签: 胰岛素 2016.12.27
Nature:“超重”改变DNA甲基化

Nature:“超重”改变DNA甲基化

发表在《自然》杂志上的一项涉及上万人的大型研究证实,BMI(身体质量指数,body mass index)过高会导致基因组中近200个位点发生表观遗传学改变,影响基因表达。

肥胖 糖尿病 标签: DNA 遗传 2016.12.27
Nat Med:夜间减肥效果佳,但增加糖尿病风险

Nat Med:夜间减肥效果佳,但增加糖尿病风险

“通过在夜间低强度的锻炼和少量的进食,减少身体脂肪会更容易,”Sun说。 如果想减肥,晚餐后散步不是个坏主意。

咖啡别喝太多,一天五杯就能上瘾

咖啡别喝太多,一天五杯就能上瘾

每天喝五杯(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。据有关数据,咖啡因每天摄取上限为300mg,一杯240ml咖啡约含120mg咖啡因。

冠心病 高血压 糖尿病 标签: 咖啡 2016.12.18
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